Kennisbank van Geluk

De zoektocht naar geluk is zo oud als de mensheid. Een onderwerp dat iedereen in meer of mindere mate bezig houdt.Wij zijn op zoek naar de antwoorden. In deze kennisbank publiceren we alles wat we kunnen vinden, hebben waargenomen of ondervonden.

Wat is geluk,

Hoe maak je geluk grijpbaar of in ieder geval begrijpbaar. We organiseren interactieve workshops voor groepen of individuen in kleine werkgroepen. We struinen alle media af, naar alles wat met geluk te maken heeft. Producten die je gelukkig maken. De ontwikkeling van visie over geluk, de oude filosofen. Wij zijn geïnteresseerd in alles wat een raakvlak heeft met geluk, en wij denken dat u dat ook bent.

Wat is geluk?

Wat maakt mij gelukkig?

Hoe gelukkig ben ik?

Allemaal interessante vragen om over na te denken, van bewust te worden. In onze worshops komen deze vragen aan de orde, door de intieme vertrouwde sfeer delen de deelnemers hun persoonlijke ervaringen. Je wordt getrickerd om over je eigen geluk na te denken. En daarnaast krijg je heel veel informatie over geluk door de eeuwen heen. Een ding is zeker, je loopt gelukkiger naar buiten. Bewuster van de momenten van geluk. Het is leerzaam en een zinvolle ervaring

Mijn Happiness Project

Ik ben geinsprireerd geraakt door het boek ‘The Happiness Project‘ geschreven door Gretchen Rubin. Het boek beschrijft wat de schrijfster gelukkig maakt. De in mijn ogen rationele aanpak van haar sprak mij zo aan dat ik besloot dit op te pakken als mijn project.

Op dat moment gingen mijn kinderen de deur uit, begonnen aan hun eigen leven. Het ‘Empty nest syndroom’ was een prachtig excuus om mijn zoektocht te beginnen.

Ik heb een studie gemaakt van alle publicaties over geluk, de onderzoeken, statistieken, websites, organisaties… Het is een ongoing traject en het maakt alleen maar nieuwsgieriger.

Daarnaast is er een ontwikkeling gaande van het belang van geluk. Voor werkgevers wordt het steeds belangrijker om aandacht te besteden aan het geluksgevoel van hun werknemers. Wie goed in zijn/haar vel zit, presteert beter. Is een betere teamplayer. Kortom het begrip geluk krijgt een economische waarde.

Met Happipedia wil ik al deze kennis delen. Een verzamelplek voor geluk. Uw tips zijn welkom. En met de workshops wil ik u bewust maken van geluk. Hoe mooi zou het zijn als de wereld een stukje gelukkiger wordt.

Jacquline Lenterman,
Happipedia, kennisbank van geluk

De factoren verantwoordelijk voor het gevoel van Geluk in percentage:

%

Omstandigheden

%

Genetische aanleg/Hedonische adaptie*

%

Bewust gedrag

Je kunt je gevoel van geluk dus wel degelijk zelf vergroten !

*Hedonische adaptie = het gewend raken aan nieuw veranderingingen (verbetering of verslechtering) in je leven

Geluk hangt af van wat men kan geven…

Geluk hangt af van wat men kan geven, niet van wat men kan krijgen.

Chinmayananda Saraswati
Hindoeistisch geestelijk leider 1916-1993

Er zijn mensen die zorgen voor….

Some cause happiness wherever they go; others whenever they go

Oscar Wilde
schrijver 1854 – 1900

 

Happiness depends on what you give….

Happiness depends on what you give, not what you get

Mahatma Gandhi
Activist (1869-1948)

Er is slechts één weg….

Er is slechts één weg naar geluk en dat is op te houden met je zorgen maken over dingen waar je geen invloed op hebt.

Epictetus
Romeins stoïcijns filosoof 50-130

No bird soars too high….

No bird soars too high if he soars with his own wings.

William Blake 
Poet (1757-1827)

Het genoegen…

Het genoegen kan op een illusie steunen, maar het geluk rust op de waarheid.

Nicolas Chamfort
schrijver 1741-1794

Het genot is…

Het genot is het geluk der dwazen. Het geluk is het genot der wijzen.

Jules Amédée Barbey D’Aurevilly
schrijver (1808-1889)

Het is gemakkelijker…

Het is gemakkelijker om het geluk te vinden dan om het te behouden.

Publilius Syrus
dichter

Het geluk behoort aan…

Het geluk behoort aan hen, die aan zichzelf genoeg hebben.

Aristoteles
Grieks filosoof 384 v.C. – 322 v.C.

Geluk is de harmonie tussen…

Geluk is de harmonie tussen omstandigheden en behoeften.

Nicolaas Beets
Letterkundige 1814-1903

Being happy doesn’t mean that everything is perfect….

Being happy doesn’t mean that everything is perfect. It means that you’ve decided to look beyond the imperfections

Unknown

Getting what you want….

Getting what you want, happiness is wanting what you get

(Ingrid Bergman)

Succes is….

Succes is krijgen wat je wilt; geluk is willen wat je krijgt.

Ingrid Berman
(1915-1982)

Vriendschap vergroot het geluk…

Vriendschap vergroot het geluk en vermindert ellende, door onze vreugden te verdubbelen, en ons verdriet te delen.

Joseph Addison
Engels politicus, schrijver en dichter 1672-1719

Of all forms of caution…

Of all forms of caution, caution in love is perhaps the most fatal to true happiness.

Bertrand Russell
Nobelprijswinnaar literatuur, 1872-1970

Genoeg hebben is geluk…

Genoeg hebben is geluk; meer dan genoeg hebben brengt ongeluk.

Lao-Tse
filosoof ca.1600 B.C.

Het ware geluk….

Het ware geluk bestaat slechts in de illusies die men zich daarover maakt.

Erasmus
filosoof 1469-1536

Downward spiral or upward spiral….

Downward spiral or upward spiral. As I see it, that’s your choice

Fredrickson
Professor of Psychology

Zolang ik leef…

Zolang ik leef wil ik sterven van geluk

Harrie Jekkers

Oh, what a bitter thing it is…

Oh, what a bitter thing it is to look into happiness through another man’s eyes.

William Shakespeare
1564-1616

Ieder is…

Faber quisque fortunae suae.

(Ieder is de smid van zijn eigen geluk

Sallustius
(86-35 B.C.)

U kunt van geluk spreken als….

U kunt van geluk spreken als u van geluk kunt zwijgen.

Kadé Bruin
schrijver

Geluk is…

Geluk is een tussenstation tussen te weinig en te veel.

Channing Pollock
(1880-1946)

Deel je brood en het smaakt beter….

Deel je brood en het smaakt beter, deel je geluk en het wordt groter.

Phil Bosmans
Pater 1922-2012

Geluk komt tot degenen die….

Geluk komt tot degenen die er vertrouwen in hebben.

Ali ibn Abou Talib
geleerde/4e kalief 601-661

Compliment…

een compliment is geluk in een geschenkverpakking.

Ewout Kieckens
Historicus/journalist

Geluk is het enige wat…

Geluk is het enige wat zich verdubbelt als men het deelt.

Albert Schweitzer
arts/theoloog/filosoof 1875-1965

It is never too late…..

It is never too late to be who you might have been

George Elliot
Novelist (1819-1880)

Je hebt een beetje geluk nodig…

Je hebt een beetje geluk nodig om gelukkig te worden.

Aristoteles
Grieks filosoof 384 v.C. – 322 v.C.

Er is geen weg naar….

Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg.

Boeddha
Siddhartha Gautama ca. 450 vC. – ca. 370 vC
 

De voornaamste eigenschap…

De voornaamste eigenschap van geluk is vrede, innerlijke vrede.

Dalai Lama
Tenzin Gyatso

Ons gehele geluk is…

Ons gehele geluk is afhankelijk van de kwaliteit van dat wat wij beminnen.

Spinoza filosoof
(1632-1677)

Le bonheur n’est pas le but…..

Le bonheur n’est pas le but mais le moyen de la vie.

Paul Claudel
dichter 1868-1955

Zoek nooit….

Zoek nooit het geluk, want je zoekt je een ongeluk.

August Willemsen
schrijver (1936-2007)

Höchstes Glück…

Höchstes Glück der Erdenkinder; Sei nur die Persönlichkeit.

Goethe
1749-1832

Happiness: the meaning and the purpose…

“Happiness: the meaning and the purpose of life, the whole aim and end of human existence.”

Artstotles

Geluk is een seconde die….

Geluk is een seconde die eeuwigheid wil zijn.

Gerrit Komrij
schrijver

Three grand essentials to happiness….

Three grand essentials to happiness in this life are something to do, something to love, and something to hope for.

Joseph Addison
Engels politicus, schrijver en dichter 1672-1719

Ataraxia

Ataraxia

The aim is not the positive pursuit of pleasure but rather the absence of pain, a neutral state called ‘ataraxia’

Epicures (350BC)

Dukkha

Life is suffering

The Buddha taught there are three main categories of dukkha

  • dukkha-dukkha Suffering or physical, emotional and mental pain
  • viparinama-dukkha Anything that is subject to change, like happiness, succes etc.
  • samkhara-dukkha  dependent on, or affected by something else

Dukkha is one of the three marks of existence, namely dukkha (“suffering”), anatta (not-self), anicca (“impermanence”).

Buddha (600 – 400BC)

Both Hinduism and Buddhism emphasize that one overcomes dukha through the development of understanding.
Hinduism emphasizes the understanding and acceptance of Atman (self, soul) and Brahman, while Buddhism emphasizes the understanding and acceptance of Anatta(Anatman, non-self, non-soul)

 

Eudaimonia

Happiness is the ultimate end and purpose of human existence “eudaimonia”

Aristotle (350BC)

Two of the most influential forms are those of Aristotle and the Stoics. Aristotle takes virtue and its exercise to be the most important constituent in eudaimonia but acknowledges also the importance of external goods such as health, wealth, and beauty. By contrast, the Stoics make virtue necessary and sufficient for eudaimonia and thus deny the necessity of external goods.

Wuwei

Wuwei

“going along with things,” / “going with the flow.”

Zhuangzi (2500 BC)

Flow is the word we use today. Flow, also known as the zone. In essence, flow is characterized by complete absorption in what one does, and a resulting loss in one’s sense of space and time.

wil je meer lezen over geluk?

Ben je ook nieuwsgierig geworden en wil je de boeken zelf lezen. In de uitgebreide literatuurlijst vind je absolute aanraders. We hebben ze allemaal zelf gelezen en in het kort bijgezet wat wij van het boek vonden. Je kunt hem via de link eenvoudig direct bestellen. Wij ontvangen daar een kleine commissie voor waarvan wij deze site door kunnen ontwikkelen en ons onderzoek verder uit kunnen werken. Alvast heel veel leesplezier. Wij zijn benieuwd naar je ervaringen